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了解下,脱发的人吃什么食物比较好?

我最近头发掉的是越来越多了,总是脱发吃什么食物比较好呢?

|737人已浏览|2022-07-01 14:17:36
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脱发需多食含有维生素的食物,如橙子、苹果、柠檬、西柚、芒果、山竹、榴莲及雪梨等,不仅能够满足机体的营养需求,还能起到预防脱发的效果。除此之外,您还需养成良好的生活习惯,避免过度劳累和熬夜。
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