牙齿美白的小偏方

牙齿美白的小偏方说到牙齿美白，比较容易想到的是冷光美白、洗牙、美容冠等一些口腔类整形美容项目，但是，虽然这些口腔整形美容的手术不大，也会感到严重的疼痛，但是，一些胆小的求美者还不敢轻易地尝试，而是希望通过一些更简单的方法来让牙齿变得洁白，今天，就告诉大家几个牙齿美白的小偏方，希望能够帮到你。

牙齿美白的小偏方咀嚼蔬菜水果咀嚼脆生生的蔬果可以减少食物色素的残留，它们就像天然的牙刷。

试着用力咀嚼苹果、芹菜或者胡萝卜，它们可以充分的摩擦牙齿表面而不会影响珐琅质。

越用力嚼越好。

果汁或醋让牙齿脱矿用草莓糊加发酵粉除牙垢的方法来自美国的一个杂志，其中提到草莓中含有的果酸可以作为一种收放剂，能清除牙齿表面的污点。

当它与发酵粉混合时，就成为一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡、红酒、可乐在牙齿表面留下的污渍。

芝士有研究表明每餐饭后吃一点芝士可预防牙齿腐化，并促进珐琅质再生。

同样效果的还有牛奶和酸奶，可防蛀牙，让牙齿闪亮。

因为它们含有矿物质钙、磷，可促进牙齿珐琅质的再度矿化。

草莓沾巧克力有研究表明草莓有些微美白牙齿的功能，而草莓上的巧克力则扮演抗菌的角色。

这样美味又能美白牙齿的组合谁能抗拒？巧克力可以减少细菌，但是缺点也显而易见，因为一般巧克力含有大量糖分，所以不要吃太多。

不要尝试发酵粉发酵粉早些年经常被拿来清洁牙齿，后来逐渐被各种牙膏替代。

发酵粉虽然能清除牙齿表面的残留色素，但是不适合长期美白使用，它对牙齿的磨损太厉害会影响到珐琅质，因此牙齿看上去反而更黑。

你可以选择经过牙医推荐的美白牙膏，美国的牙科协会在颁发ADA认证时还会评估磨损程度和其他因素。