牙龈出血吃什么会比较好?

牙龈出血吃什么会比较好?对于当代人来说，牙龈出血已经是见怪不怪了，由于饮食和环境的影响，上火导致的牙龈出血是大有人在，但有时，又不仅仅只是因为上火，还可能是伴随着其他疾病的产生，这个时候，你就需要去医院做一个口腔检查，或者全身检查了。

1、应该多吃一些富含维生素C的水果，比如梨、枇杷、苹果等，都是些非常常见的水果，主要是为了滋阴降火，清泻胃热。

2、也应该多吃一些具有清热、凉血、止血作用的新鲜蔬菜，比如青菜、西红柿、莲藕、还带、紫菜等等之类的，也都是市场上常见的蔬菜，在平时的时候，就可以多多进食此类蔬果。

3、也可以多喝一些下火清热的饮料，比如菊花茶、芦根汁以及果汁等等，不仅能够补充各类维生素，又能起到下火清热的作用。

但牙龈出血也有一些饮食禁忌，在平时一定要尽量避免。

1、忌吃油煎大炒、辛辣生硬刺激的食物，以免上火导致牙龈出血，比如生姜、洋葱、韭菜、胡椒之类以及酸醋腌过的食物。

2、要尽量少抽烟喝酒，戒烟戒酒，避免一系列的并发症。

3、也要忌吃海腥等发物，比如虾、蟹等海鲜之类，中医上说的，“发物”会加重病情，病人应该少食。