不洗牙，自己能把牙结石抠掉吗？

不洗牙，自己能把牙结石抠掉吗？色素、牙菌斑以及牙结石是我们口腔健康的三大敌人。

我们每天刷牙只能清除大部分细菌，长时间就会堆积大量牙菌斑和牙结石。

牙菌斑产生的速度惊人，刷牙后1小时内就会产生。

牙石也毫不含糊，在牙菌斑形成后8小时就开始沉积。

一旦形成牙结石后，牙刷就没有能力刷掉了，而牙结石往往藏在牙缝等角落，所以……牙结石自己抠不掉对口腔而言，结石是一种异物，它的存在本身就会不断刺激牙周组织并压迫牙龈，影响口腔局部血液循环，造成牙周组织病菌感染，引起牙龈发炎萎缩，形成牙周袋，牙龈出血、牙周疾病等就会随之而来。

总而言之，如不能及时清除，被牙结石缠上的牙齿最终逃脱不了溃烂脱落的命运。

想解决牙结石问题，除了要保证每日早晚正确科学地刷牙，定期到专业的齿科医院进行洗牙也是非常有必要的。

洗牙是利用超声波产生的高频、高能振动把牙齿表面的牙结石、牙渍、菌斑等污渍击碎，然后通过仪器产生的水雾把碎石、菌斑冲刷下来，可以有效地清洁牙齿，预防牙周疾病。

口腔医生建议健康成年人需要每半年到1年洗一次牙，牙周病患者需要半年左右，甚至3个月洗一次牙，确保牙周健康。