牙齿美白较佳方法是什么 对待黄牙怎么办

牙齿美白最佳方法是什么对待黄牙怎么办可以说没有人不想拥有一口洁白的牙齿，但是若想拥有一口洁白无瑕的牙齿，当然看个人的保养，究竟个人怎么做才能让牙齿美白呢？牙齿美白方法具体有哪些？咀嚼蔬菜水果咀嚼脆生生的蔬果可以减少食物色素的残留，它们就像天然的牙刷。

试着用力咀嚼苹果、芹菜或者胡萝卜，它们可以充分的摩擦牙齿表面而不会影响珐琅质。

越用力嚼越好。

关注食物残留人们总是忽视牙齿缝隙间的食物残留物问题。

残留的食物会损害你的牙齿，如果你只是关心美白问题，也要注意去除缝隙间的残留物，这样牙齿看上去也会更白一些。

另外，不管你的牙齿有多白，如果你的牙龈红肿看上去也不太健康，所以*好两天清洁一次牙龈。

我们推荐这款便携的牙齿美白湿巾，随身携带喝完咖啡后擦拭牙齿表面，能让牙齿保持亮白。

芝士有研究表明每餐饭后吃一点芝士可预防牙齿腐化，并促进珐琅质再生。

同样效果的还有牛奶和酸奶，可防蛀牙，让牙齿闪亮。

因为它们含有矿物质钙、磷，可促进牙齿珐琅质的再度矿化。

无糖木糖醇口香糖木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。

木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。

唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。

但是凡事都有两面：唾液可以清洁食物残渣，也会带来细菌。

所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。

不要尝试发酵粉发酵粉早些年经常被拿来清洁牙齿，后来逐渐被各种牙膏替代。

发酵粉虽然能清除牙齿表面的残留色素，但是不适合长期美白使用，它对牙齿的磨损太厉害会影响到珐琅质，因此牙齿看上去反而更黑。

解决牙黄的因素有很多，要注意一些事项。

那么，牙黄要注意什么？首先，选择正规的机构进行美白。

黄牙美白是在日常生活中常见的一种美齿方式，只有到正规医院进行治疗才能取得比较理想的效果，因为正规医院的器械更加先进，而且医生技术也更高超，所以美白效果也更有保障。

其次，美白后的护理工作很重要。

在黄牙美白后初期，为了防止牙齿吸收更多色素，一星期内好不吃容易染色的食物，比如麻辣火锅、咀嚼槟榔等。

同时二十四消失不能喝色素饮料。

早晚刷牙和定期洁牙也是很有必要的，它能使黄牙美白效果持续得更久。

黄牙的注意事项：1、要到值得信赖的医疗机构就诊。

2、中轻度变色牙齿以先尝试保守治疗方式（漂白）为宜。

3、重度变色牙齿或对改变牙色要求较高的人不宜用漂白方式处理。

4、选择修复治疗方式的人应有一定心理预期，可能会有磨除部分自然牙或伤及牙髓的可能性。

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