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预防牙龈炎发生的方法

欣美网 | 欣美网小编时间:2021-11-01 17:57:01阅读:

导读:预防牙龈炎发生的方法预防牙龈炎发生的方法?牙龈病如果治疗不及时,可能需要拔除患牙,造成牙列缺损,严重影响消化功能和面容美观,造成生活质量的下降。 并且,患了牙周炎之...

预防牙龈炎发生的方法预防牙龈炎发生的方法?牙龈病如果治疗不及时,可能需要拔除患牙,造成牙列缺损,严重影响消化功能和面容美观,造成生活质量的下降。

预防牙龈炎发生的方法

并且,患了牙周炎之后,不仅可能继发其它口腔疾病如牙髓炎症,还可对全身健康产生较大影响。

所以平常要预防牙龈炎发生。

预防牙龈炎发生的方法如下: 使用软毛牙刷:用软毛牙刷刷牙龈及舌头,对牙龈很有好处。

 刷牙龈边缘:刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘,将牙刷倾斜45度角,由内向外刷,如此可预防牙龈发炎。

轮流使用两只牙刷:轮流使用两支牙刷的好处在于可使另一只有时间完全风干,从而减少细菌滋生的机率,这对牙齿的健康非常重要。

 给牙齿补充营养:牙骨疏松容易导致牙龈炎,可以多吃含有钙质的食物来强化骨骼。

适当使用维生素c、维生素A及D,以提高肌体抵抗力和修复能力,有助于牙周组织的修复。

经常使用漱口水:漱口水可以帮助你清除牙垢,对牙齿健康很有帮助,建议每次吃东西后一定要漱口。

戒烟、戒酒:烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质,要想有健康的牙齿,必须戒和酒。

使用芦荟刷牙:芦荟被证实有很多功能,用芦荟汁刷牙龈,能减少口腔内的牙垢。

 清除牙石:你应该定期去牙医处洗牙,清除附着在牙体表面的菌斑、牙石,使牙面光滑减少刺激,矫治食物嵌塞。

 预防牙龈疾病,养成良好的口腔卫生习惯很重要,坚持早晚认真刷牙的习惯,还要经常到医院检查口腔健康情况。

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