牙龈出血与护理治疗

牙龈出血与护理治疗牙龈出血是口腔科常见症状之一，是指牙龈自发性的或由于轻微刺激引起的少量流血。

轻者表现为仅在吮吸、刷牙、咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝，重者在牙龈受到轻微刺激时即出血较多甚至自发性出血。

一般而言，牙龈的慢性炎症是牙龈出血的常见原因，故牙龈出血多见于牙周炎和牙龈炎患者。

牙龈出血原因1.刷牙方式错误正确的刷牙方法是将竖刷法和横刷法相结合。

刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷，刷下牙时由下往上刷，同一部位要反复刷5～6次。

横刷法用于刷后牙咬牙合面，清洁牙合面的窝沟点隙，每侧来回刷8～10次。

2.压力突然增大很多人由于近期工作压力突然增大，在刷牙时牙龈总是出血，并且有口臭。

在放松压力的同时，建议先要到正规口腔医院去做一下牙齿洁治(即洗牙)，然后坚持配合正确刷牙方法。

3.有全身性疾病牙龈出血本身只是许多疾病的症状，而不是一种疾病，有些全身性疾病也能引起牙龈出血，像白血病、血友病、恶性贫血、肝硬化、脾功能亢进等。

如果牙龈反复出血，或皮肤时常出现一些青紫色的斑点，同时脸色发黄、全身无力等症状，就应该及时做血液、肝功能等相关检查。

4.牙周病由于口腔卫生不佳，造成口腔内病菌大量繁殖，形成牙菌斑、牙石，牙菌斑中的细菌产生许多有害的代谢产物，对牙顺组织造成损害，使牙龈组织产生炎症，牙龈便失去原有的正常的色泽和形态，变得红肿松软.容易出血。

牙龈出血与护理治疗牙龈出血临床表现1.被动出血主要表现为在刷牙、进食、吸吮时，牙龈的毛细血管破裂出现渗血，血量少，多在唾液中可见有血丝或所吃食物上及牙刷毛中有血液染色，经过冷水含漱后可自行停止。

2.主动出血指轻微刺激可引起牙龈大量出血，或者无刺激时牙龈出血，出血范围广泛，量多且不易止住，这种症状往往和病人全身健康状况有关。

牙龈出血不容忽视——牙龈出血养护与治疗1.睡前就尽量不要喝牛奶牛奶是一种比较细的食品，若睡觉前喝牛奶它会残留在口腔，成为细菌很好的培养基。

对于体质偏热的人来说，少食容易上火的食品，如狗肉，羊肉等。

2.养生良好刷牙习惯每餐饭后都要刷牙，若是条件不允许可以漱口。

3.能麻烦口腔医生别自己来到口腔科由医生及时清除口腔内的牙垢和牙结石，但切忌自己用刀去刮，以免造成伤害。

4.饮食注意增强抵抗力，多吃一些纤维丰富的蔬菜，如菠菜、芹菜。

或多食杂粮，如豆类、玉米面、花生等。

以上这些都有利于预防牙龈出血。

少食过于细腻的食物。

这类食物容易附着在牙齿上，不利于牙齿的健康。

5.生理盐水漱口 患病后，用生理盐水或药物含漱液漱口，漱时要紧闭口腔，充分活动漱口液，使其反复冲击牙隙及各处之食物残渣，然后吐出。

6.养成良好的咀嚼习惯慢慢咀嚼，既可促进消化液分泌、利于食物充分消化，又可促进循环，有利于牙周组织的健康。

改掉单侧咀嚼的不良习惯。

7.早晚叩齿上下用力叩敲数十次，有改善循环、促进牙龈组织新陈代谢的作用。

8.牙龈按摩 食指放在牙龈上，做局部小圆旋转的移动按摩动作，然后漱口，使每个牙齿所属的牙龈区都受到按摩，反复做数次。