牙龈出血不能大意 教你怎么预防

牙龈出血不能大意教你怎么预防核心提示：牙龈出血是在生活中经常会碰到的牙齿疾病，很多人都认为牙龈出血只是小问题不必大惊小怪，中医提醒，牙龈出血很可能是身体疾病的前兆，牙龈出血不能大意，该怎么防呢？专家表示，健康的牙龈在刷牙、进食时是不出血的，如果出现这种问题，极有可能是患上了牙龈炎，甚至可能是全身性疾病的表现。

专家说，牙龈炎是最常见的一种口腔疾病，每个人都可能发生，表现为牙龈红肿、充血，刷牙时牙龈易出血。

这是因为牙齿周围堆积了大量的菌斑、软垢和牙石。

菌斑由大量的微生物组成，这些微生物的代谢产物刺激牙龈产生炎症。

而健康牙龈为粉红色，质地坚韧，即使刷牙时用力较大也不会引起出血。

牙龈出血怎么防专家表示，在刷牙时发现牙龈出血，可先检查自己的牙刷刷毛是否过硬。

如果是由于刷毛过硬引起的出血，更换软毛小头的保健牙刷后一般可以自行停止。

平时更要养成良好的口腔卫生习惯，做到以下4点：1、每餐饭后及晚上要漱口，牙龈炎患者可使用漱口水，达到杀灭口腔及牙周大部分致病菌，使口气清新的作用。

2、坚持早晚刷牙。

牙龈炎患者应选用药物牙膏刷牙，*好买几种不同的具有止血功效的药物牙膏交替使用，*好使用不同的品牌。

3、每天应使用牙线（*好是每餐饭后和晚上睡觉前），牙间隙过大的还应使用牙缝刷，清除牙面和牙周的污物和食物残渣，防止牙垢和牙结石的形成。

4、定期到医院洗牙是非常重要的牙齿保健方法，一般半年到一年一次。

若是牙周病的患者，要进行系统的牙周治疗。