为什么生了孩子发际线后移 如何远离发际线后移的情况

很多妈妈在生完孩子后出现发际线后移的问题，实际上发际线后移也是一种脱发的表现，在医学上也称

产后脱发

，是受孕期内雌激素的剧烈变化而产生的暂时性脱发问题，一般在产后雌激素水平恢复正常后，脱发问题即可实现好转。那么，为什么生了孩子发际线后移？生活中如何远离发际线后移的情况呢？

为什么生了孩子发际线后移

1、激素水平

怀孕期间体内激素水平不稳，体内激素水平的高低直接影响头发的更换速度，雌激素增多，脱发的速度减慢;雌激素减少，脱发速度加快。产后处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。

2、精神因素

精神因素与头发的关系很密切。分娩前后有着各种原因情绪不稳定或精神压力过大，导致机体代谢紊乱，营养不足等种种原因致使毛发脱落。

3、饮食不平衡

怀孕期间，由于妊娠反应，发生呕吐、厌食等影响进食，哺乳期控制饮食等，导致蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏，从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。

4、睡眠不足

因为日夜要照顾宝宝、喂奶等，妈妈往往睡眠不足。

在生活中如何远离发际线后移的情况？

发际线后移带来最直接的问题就是影响颜值，为了避免这个烦恼，预防工作请赶快做起来。

1、多睡觉

记住，早睡、睡眠充足对于护发十分重要。大家作息时间应正常，产后妈妈难以保证也应多睡“美容觉”。要知道，经常熬夜、睡眠不足，容易内分泌失调，生长激素分泌不足，使得头发容易脱落，也老得快。

2、饮食调理

日常饮食应均衡，产后妈妈可以适当加强饮食，记住不要挑食、偏食，应多吃些坚果、新鲜果蔬、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足身体和头发对营养的需要。产后妈妈可以适当吃一些补血、调节激素的药物，比如何首乌、地黄、覆盆子等。当然，前提是遵医嘱，不要自行服用。至于那些油腻刺激性食物，咱们还是少吃为好，快餐等高脂肪食物也不宜多吃。

3、不要洗头过频

一般来说，一周洗2、3次头即可，不建议频繁洗头。在孕期、产后，若想防脱发，可以使用具有防脱发功能的护法产品。也有人推荐使用不含硅的洗护发产品，大家可以自行选择。

4、坚持按摩头皮

每天早晚时，不妨坚持按摩头皮，以促进血液循环，增进局部新陈代谢。方法是：将十指插入头发中，用指腹适当用力，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2—4min。按摩时，发际线的部分应加强，方法是：双手比七，拇指、食指2指在脸的轮廓线按一按，或者拇指固定在耳朵下面，食指、中指2指指腹进行按摩。此外，也可以用牛角或木制梳子梳头发，也能起到按摩的作用。

5、洗脸时一定要将发际线处洗干净

平时洗脸时应多注意，一定要冲洗干净，特别是发际线处。若按照正常洗脸方向，这里是最容易堆积洗面奶的地方，如果老是洗不干净会使毛囊受损。

生完孩子后出现发际线后移的情况，是正常的生理变化，作为产妇不需要为此过度担忧。如果不放心的话，可以去相关机构做一个详细的检查，对症下药，早日摆脱脱发的烦恼！