牙龈出血了怎么办？怎样预防牙龈出血？

牙龈出血了怎么办？怎样预防牙龈出血？牙龈出血总是出其不意，在人没有一点点防备的时候就到来。

那真碰上了该怎么办呢?不用慌，一般牙龈的被动出血都是比较轻微的，出血量很小，停止外物的刺激会自行停止。

因为被动出血的主要原因是牙周炎或牙龈炎，因此在发生了牙龈出血后，除了止血，还应该仔细清洁牙齿，消除炎症。

如果发现出血面积较广，出血量较大且不易止住等主动出血的情况，就应该及时就医，进行相关检查，针对相关疾病再进行治疗。

怎样预防牙龈出血想要摆脱“血口喷人”的情况，就应该在日常生活中保持口腔清洁，保持牙龈健康。

做到以下几点，牙龈出血就很难靠近你了。

1、保持口腔卫生，勤刷牙。

刷牙时选择合适的牙刷，选用正确的刷牙方法，利用牙线辅助清理牙间缝隙的食物残渣。

2、如果已经有较为明显的牙结石，可定期到医院清洁牙齿，利用洗牙等方法将其去除。

3、保持良好的作息习惯，定期到医院进行身体检查。

4、饮食上少吃辛辣刺激等食物，多补充维生素C。

牙龈老出血，有时候真的不是小问题，因为身体的大问题常常也正是有小问题引发的。

所以当我们以后再发现自己的牙龈出血时，不能再坐视不理啦。