香醇的咖啡与泛黄的牙齿

香醇的咖啡与泛黄的牙齿你是一个小资吗？喜欢每天早上喝一杯咖啡吗？连续喝了几年了？上瘾了吗？一个朋友说，反正我是离不开咖啡了，每天的杯数也越来越多。

顺眼看去，朋友的牙齿，真是好黄...其实，这样的小资还真不少呢。

真正的“小资”是懂得珍惜牙齿的。

也许你不信，看一看周围的小资们，一个个牙齿洁白整齐，笑容自信满满。

多么不一样！知道吗？懂得保护牙齿的人大多有高质量的家庭生活。

文化水平较高和经济基础良好的人，大多能够认识到牙齿健康的重要性。

所以，在发达国家，有从牙齿辨别人出身的“潜规则”。

话题好像有点跑偏了，下面，让我们一起看看咖啡和黄牙的知识吧！咖啡会使牙齿着色吗？不幸的是，答案是“Yes”——咖啡会使牙齿着色的。

但是，这并不意味着从此就再也不能喝咖啡了，我们可以通过一些方法将咖啡对牙齿颜色的影响减小到最少。

你知道吗？如果你是一个嗜咖啡者，牙齿会比酒鬼的牙齿更容易变色。

当然，不能把所有的牙齿变色都归咎于咖啡，烟草、颜色较深的果汁、蓝莓、红酒、咖喱和酱油都会让牙齿着色。

年龄也是牙齿着色的重要因素，牙釉质会随着年龄增长而磨损，从而暴露出内层黄色的牙本质。

为什么咖啡会危害牙齿？咖啡的成分对牙齿非常不利。

众所周知，咖啡中含有大量的酸性物质和深色色素。

酸性物质会腐蚀坚硬的牙釉质，使牙釉质下层的黄色牙本质暴露出来。

咖啡中的色素会令牙齿着色。

也就是说，咖啡喝得越多，牙齿着色越严重。

深色色素的作用非常强大，就算你一天只喝1-2杯咖啡，都可以使牙齿显著变色。

如何避免牙齿着色呢？*好的做法当然是戒掉咖啡，再也不碰。

但这对很多人来说并不容易，就像嗜酒者无法戒掉酒一样。

使牙齿保持足够白的温馨小贴士喝咖啡后不要在未漱口的情况下刷牙。

很多人都有餐后立即刷牙的习惯，这个没有问题。

但如果你是一个嗜咖啡者，请不要在喝咖啡后立即刷牙。

因为咖啡中所含的酸性物质会对牙釉质表面造成破坏。

有个很好的解决办法是：快速喝完咖啡后，彻底漱口后再刷牙。

记住：喝咖啡需要速战速决，不能小口抿，啜饮的时间越长，对牙齿的危害就越大。

可以通过咀嚼无糖口香糖的方法除去口腔中残留的酸性物质，咀嚼口香糖有助于刺激唾液分泌，而唾液对于中和酸是非常有帮助的。

使用吸管：使用吸管喝咖啡也是很好的方法，虽然感觉有点土，但这样可以减少牙齿接触咖啡机会，从而避免牙齿着色。

使用美白牙膏：可以使用污渍去除效果好的牙膏去除牙齿上的污渍。

但使用的时候必须谨慎，因为一些美白牙膏的主要成分是粗糙的摩擦剂，这对牙齿并不好。

定期让牙医做专业牙齿美白。

戒烟：如果你是嗜烟者，尽可能戒烟吧。

你的牙齿能免遭烟草的染色，全身健康也会得到改善。

美学修复：如果以上这些效果都不甚明显，那么你要咨询经验丰富的牙医，看看是否需要做烤瓷冠或贴面。