口腔溃疡如何预防

 口腔溃疡如何预防 口腔溃疡如何预防？别看口腔溃疡个头不大，如果时不时的出现“冒个头”，实在是烦人得很。

口腔溃疡是一种容易反复发作的口腔疾病，人在免疫系统紊乱，维生素缺乏，精神紧张的情况下，口腔溃疡就会出来捣乱。

那么，口腔溃疡如何预防？ 口腔溃疡如何预防 首先，平时要适当的放松。

大多数患有口腔溃疡的患者都是由于过度的劳累发病或加重，特别是现在生活节奏的加快，现代人生活紧张，精神压力大，口腔溃疡可以说是一种因生活状态不好导致的一种生活病，所以，适当减压，放松精神，避免过度疲劳才是最重要的。

 其次，要做好饮食调节。

要能够很好的预防口腔溃疡，调整饮食是必须要做的。

平时要以清淡为主，比如多吃新鲜蔬菜水果等，平时要少喝酒，少吸烟，少吃辛辣刺激性食物。

要多吃一些富含蛋白质的食物。

如果是由于感冒发烧引起的口腔溃疡，可以喝上几包板蓝根，杀死病毒的同时也可以预防口腔溃疡的发生。

 另外，就是要多喝水，补充维生素。

口腔溃疡发病最主要的就是多喝水，多补充维生素。

口腔溃疡发病多伴有口臭、便秘等现象，所以要注意排便通畅。

新鲜的水果和蔬菜中都含有丰富的维生素和矿物质，每天食用以补充缺乏的维生素。

 最后，有些口腔溃疡可以采用局部消炎止痛、促进愈合，能够有效的缓解病情，显著提高患者的生活质量。

目前，可以促进愈合的药物有很多，比如：西瓜霜喷剂、冰硼散等，含皮质激素、抗生素或生长因子的乳膏和膜剂等。