选好牙刷让宝宝牙齿更健康

   过去，很多人认为乳牙不太重要，因为恒齿还会再长出来。但现在我们知道乳牙会引导恒齿的生长方向，而且如果乳牙因龋齿而掉落的话，可能会影响其下的恒齿，造成支撑不良。随着经济条件的改善，宝贝们的零食摄取量增加，而零食的种类多偏向糖分较多的食物，伴随而来的便是高蛀牙率的产生，为了让宝贝有一口健康的好牙，除了减少零食的摄取，定期涂氟、定期请牙医检查外，最根本的方法就是刷牙，所以选好牙刷是保护好宝宝牙齿的重要武器。

宝宝的长牙历程

出生后6—8个月：下齿槽长出两颗中间的门牙，跟着上齿槽又长出两颗门牙。8—12个月：上齿槽长出外面两颗门牙，然后下齿槽的两颗外侧门牙冒出牙龈。12—16个月：先后在上下齿槽出现第一乳磨牙。16—20个月：先后在上下齿槽长出犬齿。20—30个月：长出下齿槽的两颗第二乳磨牙，上齿槽的两颗第二乳磨牙，至此20颗乳牙长齐了。

注：以上列举的乳牙生长时间及出牙顺序是平均值。

不同的阶段使用的牙刷

1.在宝宝尚未长出乳牙之前，妈咪在宝宝每次进食后都要用清水喂食当做漱口，或者用干净纱布蘸水轻轻擦拭牙床，以减少奶渣的附着。

2.当宝宝小门牙露出来，妈咪可以用纱布或者套在手指上的乳牙刷为宝贝清洁牙齿。

3.当宝宝所有的乳牙长齐了的时候，指套式牙刷就不再适用了，可以使用专用的婴儿牙刷。

选择一款好牙刷的守则：

1.尽量选择小的牙刷头，以方便在小小的口腔中灵活地活动。

2.刷毛的选择应以软质为主，尖端经过打磨处理的刷毛最佳，以不刷痛宝贝的牙肉为原则。

3.可选择色彩鲜艳或者印有卡通图案的牙刷，以增加刷牙的乐趣。

4.牙刷的把柄以方便易握为宜。

刷牙的有效方法

1.让宝宝躺在妈咪的大腿或小腹上，将宝宝的头部向后仰，并记得将宝宝的头向左或向右偏45度角，以防口水哽在喉头，然后将乳牙刷套在食指上清洁宝宝的牙齿。

2.刷牙时应将刷毛对准牙齿与牙龈的接合处，来回地刷。

3.刷牙要有次序，外面、里面与咬颌面应该面面俱到。首先刷上牙外侧、下牙外侧、然后是刷内侧，最后刷牙齿的咬颌面。每次刷牙需要3分钟。

4.刷牙时力量要适中，如果过于用力可能会刷痛宝贝的牙肉，从而会使宝贝因怕痛而逃避刷牙。

5.一般来说，后面乳磨牙的舌侧与颊侧是最容易被忽略的地方，刷牙时应格外注意。

小牙刷的保养

1.每次刷牙后，牙刷应用流动的水冲洗。因为牙膏、食物残渣及细菌都会粘附在牙刷上。

如果不彻底清洗牙刷，下一次刷牙时没有得到清理的细菌又重新回到口腔中去了。

2.牙刷在两次使用之间必须保持干燥。否则细菌会在潮湿的环境中繁殖。

3.牙刷使用3个月以后就应该更换新牙刷。

贴心提示

1.如果牙刷没用多久就有分叉的现象，就表示刷牙太用力了，以后刷牙应该注意。

2.刷牙时不要只顾左右横刷，这种方法容易伤害牙龈和牙齿。