欣美网 | 欣美网小编时间:2022-07-14 13:00:13阅读:1022
洗头时掉了一堆头发,吹头发时又掉了一堆,梳头时又掉了一堆,以此类推。很快我们都变秃了。没人想变成秃头。脱发的常见原因有哪些?
脱发原因
病理性脱发:主要原因是病毒、细菌、高烧损伤了毛细胞,抑制了毛细胞的正常分裂,使毛囊处于休克状态,导致脱发,如急性传染病、长期服用某些药物等。
解决方法:多休息,恢复或停药后头发会长回来。
化学性脱发:有害化学物质对头皮组织和毛囊细胞的损害导致脱发。
解决方法:不要使用刺激性的染发剂、烫发剂和劣质洗发水。
物理性脱发:脱发是由空气污染物堵塞毛囊和有害辐射引起的。
解决方法:不要使用容易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷。在空气粉尘污染严重的环境中,要戴防护帽,及时洗头。
营养性脱发:消化吸收功能障碍导致营养不良和脱发。
解决方法:加强营养,多吃果蔬、海带、桑葚、核桃仁。
肥胖性脱发:大量的饱和脂肪酸在体内代谢产生废物,堵塞毛囊,造成脱发。
解决方法:少吃油腻、重的食物,加强体育锻炼。
遗传性脱发也被称为男性型脱发或过早脱发:脱发也是遗传性的。一般以男性格局为主,女性格局为负。
男性型脱发:男性型脱发通常始于二十多岁。初期头皮出油较多,或伴有头皮屑、瘙痒等症状。渐渐地,头顶的头发松散无根,梳头洗头时容易脱落,而刚出生的头发越来越软,生长缓慢,头顶的头发变得稀疏,直至脱落,成为“秃顶”。有些人还从太阳穴和前发际线开始脱发,发际线后退,俗称“高量”。最后,头和枕头两侧还有一些头发。
脱发解决办法
1.注意饮食清淡,少吃刺激性食物,多吃水果、蔬菜或口服维生素B等。
2.保持家里干净卫生。被子经常在太阳下消毒,床单一盖就是半个月。
3.更换不含硅树脂的洗发水。
4.减少抽烟喝酒的频率,保证充足的睡眠。
5.减少不必要的担心和忧虑,保持舒适的心情。
饮食中避免和忌食下列食物
1、忌油腻、辛辣食物(肥肉、油炸食品)。
2.避免富含糖分和脂肪的食物,如肝脏、肉类、洋葱等酸性食物。
3.烟、酒及辛辣食物,如葱、蒜、韭菜、姜、辣椒、辣椒、肉桂等。
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