不同发质的人如何洗头好 脱发的人怎么洗头掉发少

脱发的原因是熬夜和压力大。其实除了这些众所周知的压力大的原因之外，很多人都不知道如何护理自己的头发，其中60%的人都是因为护发方法不当，包括洗头的方法和次数，导致脱发严重。今天，边肖将整理一些针对不同发质的护理方法。

不同发质的人如何洗头好

油性发质

油性发质的人，由于头皮油脂分泌旺盛，头发容易油腻粘腻。建议每天洗头快速。

头发上长期残留的油脂，如果不及时清理，容易沾染灰尘，头发表面会凹凸不平，不仅看起来暗淡无光，而且在梳理时会增加头发之间的摩擦力，导致发质受损，头发分叉，甚至断裂。

遵循正确的洗发频率，洗发不仅能去除头发上的灰尘、污垢和油脂，还能有效减少头发的分叉，使头发看起来有光泽。同时也是较有效控制头皮屑的方法，因为科学证明头皮屑与一种微生物有关，头皮分泌的油脂堆积成为这些微生物生存的基础。

中性及干性发质

或者中性、干性发质，建议每周清洗4-5次，可以让头发更浓密、更亮泽。

夏季气温升高，对于经常户外运动的人来说，头发更容易受到空气中强烈的紫外线和灰尘的影响。每天洗头是避免头发受损，保持清新形象不可或缺的一步。

脱发的人怎么洗头掉发少

建议减少洗头的频率，除非你特别油。

原因有二。第一，脱发的人在退行期和休止期都有大量的头发。洗头太多会让自己的头发掉得更快，产生心理压力；二、脱发患者的头发比较脆弱，在洗头的过程中很容易被弄断。建议1-2天洗快速头。对于一般的脱发患者，也可以2-3天洗快速头。

也提醒大家，用冷水洗头是不可取的。用冷水洗头会刺激头脑中的血管，尤其是运动后，血管还处于扩张状态。这时候用冷水洗头会使血管收缩，让人头晕。

用冷水洗头还容易导致头部供血不足，会使头发缺乏营养，脾气暴躁，早衰，甚至脱落。此外，长时间用冷水洗头也会引起头痛，严重时还会引起心慌、失眠、多梦。所以不管夏天多热，尽量不要用冷水洗头。