孕妇脱发原因有哪些 女性脱发如何正确预防

每个爱美的人都会把头发视为自己的命根子，因为一根漂亮的头发可以为我们的形象增值，尤其是对女性而言。所以女性一旦遇到脱发的问题，肯定是很苦恼的。那么，如何才能预防孕期脱发呢？让我们来看看吧！

孕妇脱发的原因1。孕激素导致的孕妇脱发与体内雌激素水平密切相关。怀孕初期，雌激素和孕激素水平较高，头发更新速度较慢，一般不会引起脱发。孕中期部分孕妇雌激素水平相对较低时，头发更新速度快，造成脱发。

2.精神状态导致的精神心理因素也是脱发的重要原因。如：睡眠质量差，无法放松，导致植物神经功能紊乱，头皮供血不良，头发营养不良等。导致脱发严重。

3.营养供给不平衡。因为怀孕对女性来说是一个很大的消耗过程，有些女性在怀孕期间饮食单调，无法满足母亲和胎儿的营养需求，容易出现营养缺乏或失衡，导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足，从而影响头发的生长和代谢。

如何正确预防女性脱发？1.不要使用脱脂或碱性洗发水。这种洗发水脱脂脱水太厉害，导致头发干燥，头皮坏死。应该选择对头皮和头发不刺激的天然洗发水，或者根据自己的发质来选择。

2.合理饮食。脱发、白发多是精血不足、营养不足所致。可以多吃一些富含铁、钙、维生素A，对头发有滋养作用的食物。

3.每天早中晚梳10次头发。梳头的同时按摩头皮，增强发根的血液供应和头发的营养。梳头时用木梳或牛角梳。头发湿的时候不要梳，以免损伤头发。

4.精神压抑越深，脱发和白发就会越快。你应该有规律的生活，保持足够的休息和睡眠，愉快的心情可以消除精神紧张，防止头发过早变白脱落。