皮肤暗黄怎么改善变白？日常护理，光子嫩肤，果酸换肤等方法均不错

在生活当中，有些求美者的皮肤比较暗黄，那么小编建议大家通过调整日常的生活习惯，或者是选择医美手段，来改良皮肤暗黄的状况，所以接下来就为大家详细的介绍一下皮肤暗黄怎么改善变白。

一、皮肤暗黄怎么改善变白

皮肤暗黄变白的方法主要有：

1、日常护理，求美者在生活当中一定要避免熬夜，同时也不要长时间受紫外线的照射，有利于减少皮肤色素沉着，保证充足的睡眠，而且还要适当的参加体育锻炼，加快新陈代谢，就能够缓解皮肤暗黄的症状。

2、光子嫩肤，可以做光子嫩肤项目，使胶原蛋白增生，让皮肤暗黄的症状得到缓解，同时也可以变白。

3、果酸换肤，可以做果酸换肤的项目，让自己的皮肤细腻光滑，同时也可以变白。

二、皮肤暗黄怎么回事

皮肤暗黄的原因可能是：

1、遗传，皮肤暗黄也可能与遗传有关，如果父母双方或者是其中一方的肤色比较暗黄，那么孩子的皮肤也可能会出现暗黄的状况。

2、紫外线照射，如果求美者在外出时，没有提前做好防晒措施，紫外线的照射时间比较长，所以皮肤就会出现色素沉着，引起皮肤发黄暗沉。

3、护理不当，如果求美者在日常生活当中，不对自己的皮肤加强护理，那么皮肤水分就会渐渐流失，所以就会引起皮肤干燥，变黄等现象。

4、经常熬夜，如果求美者经常熬夜，也会引起皮肤暗黄。

三、改善皮肤暗黄吃什么好

1、富含维生素食物，如果皮肤暗黄，求美者可以在日常生活当中多吃一些含维生素的水果和蔬菜，比如西红柿，香蕉，苹果，黄瓜等，不仅能补补充营养，同时也可以使皮肤的抗氧化能力增强，促进皮肤恢复。

2、富含蛋白质食物，求美者可以在日常生活当中多吃一些含蛋白质的食物，比如鸡肉，鸡蛋，鱼肉等，可以补充营养，同时也可以维持皮肤的弹性，使求美者的皮肤更具光泽。

3、口服药物，如果饮食达不到理想的状态，求美者寻找专业的医生，为大家提供一些口服的药物，比如八珍丸，人参养荣丸等，补充气血的同时，能够帮助皮肤恢复。