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用嘴呼吸很伤牙,会改变牙齿排列“变歪”,你知道吗?

欣美网 | 欣美网小编时间:2021-09-27 15:02:15阅读:

导读:呼吸人人都会那可是人类与生俱来的能力 可呼吸的器官不止有鼻子有很多人更喜欢用嘴巴呼吸 但有研究表明长时间用嘴呼吸会变丑 这到底 是真是假 ?让我们一起来揭秘吧! 一、张嘴...

呼吸人人都会那可是人类与生俱来的能力

可呼吸的器官不止有鼻子有很多人更喜欢用嘴巴呼吸

但有研究表明长时间用嘴呼吸会变丑

用嘴呼吸很伤牙,会改变牙齿排列“变歪”,你知道吗?

这到底是真是假?让我们一起来揭秘吧!

一、张嘴呼吸会变丑,是真的吗?

虽然存在争议,但长期用嘴呼吸,确实可能会变丑。比如下面这个经典案例。

▼这是一对英国的亲姐妹,妹妹7 岁(左图)和姐姐8 岁(右图)时因口呼吸问题就诊。

用嘴呼吸很伤牙,会改变牙齿排列“变歪”,你知道吗?

▼2年后,妹妹(左图)纠正了口呼吸,姐姐(右图)还一直用嘴巴呼吸,两人的颜值发生了很大的变化。

用嘴呼吸很伤牙,会改变牙齿排列“变歪”,你知道吗?

很明显右边姐姐的下庭要比妹妹长很多,嘴巴突出、下巴后缩,看起来很不美观。

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究竟“口呼吸”是怎么影响颜值的呢?

01牙齿排列不齐

从视频中可以看出,长期用口呼吸,在气流(白色尖头)的作用下,牙弓逐渐变窄,牙齿排列越来越不整齐,上切牙(门牙)向前突出,可能形成龅牙。

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02错颌畸形

长期用嘴呼吸,还会影响儿童的容貌。

气流冲击硬腭,会使得硬腭变形、高拱,久而久之,会形成错颌畸形甚至容貌异常

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03其他危害

此外,口呼吸还会给呼吸道和儿童的腺样体带来不良影响。

?呼吸道感染

用鼻子呼吸时,鼻毛可以过滤颗粒物,鼻腔会给吸入的空气加温加湿。

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用口呼吸,空气未经过滤由口腔直接被吸入,病菌、异物直接附着于咽喉部,甚至直接吸入肺部,易诱发口腔疾病和呼吸道感染。

?腺样体肥大

扁桃体附近的腺样体,一般在12岁后才萎缩。儿童长期用口呼吸,可能导致腺样体肥大,表现为打呼噜、睡眠不安。

用嘴呼吸很伤牙,会改变牙齿排列“变歪”,你知道吗?

因此,发现用口呼吸的人,要劝其尽快改正,尤其是儿童及青少年。否则,每一次呼吸,都是在让自己的颜值降低。

一部分人用口呼吸,是因为某些疾病导致鼻腔阻塞,应及时到耳鼻喉科就诊

二、如何判断是不是口呼吸?

① 低头玩手机的时候,你的嘴巴是微张还是闭着的

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② 你在放松的时候,舌头放在哪里?

用嘴呼吸很伤牙,会改变牙齿排列“变歪”,你知道吗?

如果你的答案不是 “闭着” 和 “紧贴着上颚”,就说明你可能有口呼吸的习惯。

虽然你没有察觉,但是它已经在悄悄影响你的颜值了。

三、口呼吸怎么纠正?

通过上面的方法,如果你发现自己有张嘴呼吸的习惯,也不要过于着急。

首先,建议您到耳鼻喉科或者五官科检查

看看是不是其他疾病,导致的鼻子通气不畅。如果是,就应该配合医生治好这些疾病。

用嘴呼吸很伤牙,会改变牙齿排列“变歪”,你知道吗?

其次,日常生活中要时刻提醒自己,闭上嘴巴,舌头顶住上颚,改用鼻子呼吸。

用嘴呼吸很伤牙,会改变牙齿排列“变歪”,你知道吗?

如果已经出现了牙齿不齐,建议到院让正畸医生看看,是否需要进行牙齿矫正。

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