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香芹去除异味,七大食物预防口臭!

欣美网 | 欣美网小编时间:2021-10-01 16:58:09阅读:546

导读:口臭 是一种十分常见的口腔疾病,对于上班族来说最怕的就是口臭的发生。因为口臭会导致人际关系淡化,减少同事之间的交流。那么如何预防口臭呢? 八大食物预防口臭 1.香芹 香芹...

香芹去除异味,七大食物预防口臭!

口臭是一种十分常见的口腔疾病,对于上班族来说最怕的就是口臭的发生。因为口臭会导致人际关系淡化,减少同事之间的交流。那么如何预防口臭呢?

八大食物预防口臭

1.香芹

香芹能够有效中和口腔内不良气味,去除因抽烟而引起的口腔异味。如果购买香芹菜不方便,还可以找胡荽、薄荷、艾蒿和豆蔻来代替它。为了收到理想效果,需要对上述食物多咀嚼或像茶一样泡着喝。这些食物不仅可消除口腔异味,还有助于消化。

2.柚子

除酒后异味可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口中异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。

3.柠檬

性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。

4.山楂

性酸,味微甘平,有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚,文火煨黄、煮汤,加冰糖少量,每次1小碗。

5.海带

在海带中存在着高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海带有消除口臭的作用。

6.香蕉

香蕉含高维生素C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

7.小米

可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。

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