别拿牙齿酸痛不当病，专家教你四大防治方法！

生活当中，大家有没有出现过牙齿过敏的症状？牙齿一接触到冷热酸甜的食物，就会产生一丝丝酸痛的感觉~这种痛感短暂而且尖锐。

老话讲的好“牙疼不是病，疼起来要人命。”在这里小护告诉大家，牙齿酸痛真的会让人感觉到很不舒服。很多人会说，自己之前出现过类似的情况，甚至有些人觉着是因为上火才导致的牙齿不舒服。在这里小护要告诉大家，也许是因为你的牙齿过于敏感才会出现这种酸痛的感觉。今天，小护就来给大家科普一下我们的牙齿为什么会出现酸痛的感觉，生活当中，我们又该如防治。

牙齿过敏酸痛是怎么回事？

牙齿过敏酸痛，在临床上称为过敏性牙本质或牙本质过敏，当牙齿受到外界刺激的时候，会有明显的疼痛感。从根本上来讲，这种疼痛的感觉来自于牙髓里的牙神经，正常情况下，牙髓在牙本质的包裹之内，而牙本质本身又有许许多多细小的孔洞，当受到外界刺激，如冷、热、酸、甜等感觉，就会通过这些孔洞传到牙髓，故而引发酸痛的感觉。

现在大家知道我们的牙齿为什么会出现这种酸痛的感觉了吧！

小护还要和大家说的是，日常生活中会因为种种问题造成对牙齿的磨耗，比如咀嚼食物、用的牙膏颗粒太过粗糙等等。长时间对牙齿的磨损会对外层的牙釉质造成伤害，露出里面的牙本质，这时更加容易过敏，引起疼痛的感觉。

生活中我们该如何防治牙齿过敏酸痛呢？

一、茶叶护齿：

将茶叶直接放入口中轻轻咀嚼，充分吸收茶叶中丰富的氟和茶多酚成分，能缓解牙齿的酸痛不适，并有消毒、杀菌的功效。尤其是氟，对于预防龋齿有卓越的功效。

二、进食宜温热，勿吃过酸过甜的食品：

因为牙齿最适宜在35℃—36℃的口腔温度，以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷，过热温差很大的饮食或过酸，过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。

三、减少牙齿的磨耗：

生活当中，尽量少咬过硬的食物，如不用牙齿咬核桃、螃蟹，更不能用牙齿开啤酒瓶盖，可以有效减少对牙齿的磨损。

四、使用脱敏或防酸牙膏刷牙：

这两种牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙，以提高牙齿的耐磨性，脱敏牙膏每天应当使用两次，长期使用有一定的疗效。

最后，小护还要告诉大家，在饮食方面应避免酸性高的食物，如柑橘类、碳酸汽水、酸乳酪、红酒等食物，以免牙齿受到酸蚀。