欣美网 | 欣美网小编时间:2021-10-07 10:07:01阅读:666
很多人在起床之后,会有口干口苦口酸的感觉,有的还会伴随口臭。虽然不是什么大病,但会给自己造成很大心理负担,影响到个人的情绪,严重的还能导致味觉减退。早上醒来后口腔有异味的,千万不要忽视,可能暗示我们的身体有某些疾病!
早起嘴里有异味,可能和以下3种情况有关:
口腔疾病
很多时候,口腔内的疾病会导致嘴里有异味,如口腔溃疡、牙龈炎等,这些疾病都会破坏口腔环境,使口腔不清洁,出现异味。当晚上不刷牙或刷牙不干净时,早上醒来这种症状会更加明显。
胃肠道疾病
胃肠道消化功能不好,也会出现嘴里有异味的现象。晚上吃得过饱,就会导致胃肠道负担加重,食物不能完全消化掉,很容易引起积食,时间一长就会引起胃肠道问题。而且如果晚上吃得过多,可能会引起消化不良,导致胆汁反流,这时就会出现口干、口苦与口酸的问题。
肝火旺
肝火旺时,可能会出现口干、口苦与口酸的情况,一般还伴随着小便发黄、心烦气躁,嘴角长疮等症状。这种情况下应该通过多喝水,来改变此症状。
3个小妙招解决口腔异味:
早起1杯蜂蜜水:晚上吃太多,会加重肠胃负担,肠胃蠕动变慢,引起便秘,这些都是导致口腔异味的原因。而蜂蜜有很高的营养价值,可润肠通便。为了不破坏蜂蜜水的营养价值,建议用水温不超过40度的温开水稀释。
脐部按摩法:每天入睡前按摩腹部,可加快肠胃蠕动,促进消化,从而减轻口腔异味。
以肚脐眼为中心,用手掌顺时针按摩腹部,并由内逐渐向外环转,做10~30次。再以逆时针方向由外向内环转10~30次。
Bass刷牙法:刷牙的目的在于清除牙面和牙间隙的菌斑、软垢与食物残屑,减少口腔细菌和其他有害物质,避免口腔异味的出现。
出现口干口苦口臭等口腔异味,希望大家多重视,科学合理保健,了解这些危害,及时调整,才能获得好身体。
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