嘴里总有股“怪味”，是哪里出了问题？如何去除？

在日常生活中，可能大家或多或少的都会经历过一些尴尬的事情，而在近距离说话交谈的时候，最尴尬的可能就莫过于自己或者他人的嘴里散发出一种怪味了，不仅尴尬，可能对日常生活和工作也有不利影响。那么，嘴里经常有怪味，是怎么回事呢？是身体哪里出了问题？找到原因，我们才能想办法去缓解，不妨多了解一下。

嘴里总是有股怪味，是身体哪里出了问题？

一方面来说，是自己的饮食或者清洁不到位引起的。吃一些比较重口味的食物，比如洋葱、大蒜、榴莲等食物之后，嘴里就会有很大的异味，随着时间的推移，这种味道就会发生改变，若是自己再没有及时的刷牙的话，味道只会更难闻，像是臭味或酸味一样。但这些只要及时的改变饮食、注意口腔的清洁，就可以很好的缓解的。

另一方面来说，可能就是身体发出的求救信号了，暗示身体出现了一些问题，菜引起嘴里的怪味的，原因不外乎这几个，不妨对照着自查一下，希望你都没有。

口腔出现问题：嘴里有异味，若不是自己的不卫生造成的，一般最先想到的就是口腔问题。当然，口腔问题跟自己的饮食、卫生也是脱不开关系的，饮食不当或没有及时的清洁，嘴里就容易残留很多的食物残渣，久而久之，就很容易出现牙菌斑，引来一系列的口腔问题，嘴里自然就容易有“味”了，可能对进食都有影响。

肠胃受损：我们吃进去的食物，都需要肠胃进行吸收和消化，一旦肠胃受到损害了，就会影响到健康。肠胃不能很好且即使的吸收和消化食物了，食物进入体内停滞的时间就会比较长，变质、滋生细菌的速度也会更快，不仅容易引起消化不良、恶心等不适，其产生的难闻的气味也会从嘴里散发出来。

有什么办法，能很好的缓解嘴里有异味的现象呢？

平时可以常喝点茶，还可以用浓茶漱口，这在一定程度上时可以去除轻微的口臭的；或者没事嚼几粒花生米，因为花生中含有很多种天然的芳香物质，可以很好的缓解嘴里的异味；还可以常吃点香芹菜、薄荷、茼蒿，或不仅能缓解嘴里的异味，对于经常吸烟的人来说，对缓解烟味也是很有帮助的，对身体健康也有益处。

注重个人的卫生清洁，刷牙很有必要，但正确的刷牙方式才能更好的保护口腔的健康。出了早晚要及时的刷牙，刷牙的正确方法也要掌握：不要横着刷，要竖着刷，比不容易伤害到牙齿，也能很好地清除牙缝中的食物残渣，减轻异味感；平时喜欢用牙签剔牙的，不妨用牙线代替，也是同样能去除掉残渣和垃圾、消除异味的，牙缝也不容易变大。

所以由此看来，嘴里总有异味，并不单纯的只是一种原因，以上几个原因或都要考虑在内，若是能学会上述两个方法，或能有效缓解异味、还你清新口气。