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牙周炎吃哪些食物好?建议收藏

网络采编 | 欣美网时间:2020-12-05 11:34:13阅读:

导读:生活中,许多人都会忽视牙齿的健康,等到牙痛得不能再痛,才知道自己的牙齿出了大问题。例如牙周炎是常见的牙科疾病,在饮食上应该多吃些什么才能有助治疗这种疾病?...

生活中,许多人都会忽视牙齿的健康,等到牙痛得不能再痛,才知道自己的牙齿出了大问题。例如牙周炎是常见的牙科疾病,在饮食上应该多吃些什么才能有助治疗这种疾病?

一,是多种维生素。

特别是维他命B,维他命C,维他命D,维他命E,叶酸等等。维他命B可以帮助消化,保护口腔组织;维他命C可以调节牙周营养,促进牙龈出血恢复,有利于牙周炎的康复。

二,清火食品

中医学认为牙周炎是由于火和肾虚二者引起的,凡因火和肾虚所致的牙周病,应戒厚味,清火,可用绿豆汤和芦根汤。不用油炸,少用滋浓味重的食物,多用清淡的瓜果蔬菜食用。凡是因肾虚引起的牙周病,都应以补肾为主。

三,丰富高蛋白饮食。

食用大量富含蛋白质的食物,如豆制品,鸡蛋,牛奶,瘦肉,鱼虾等。提高机体抵抗力和抗炎症能力,为损伤组织的修复提供必要的原料。

四,注意矿物质的摄入。

特别是钙、磷、锌的摄入及其比例关系,锌能抗感染,促进愈合。

食物是最好的药,牙周炎的问题可大可小,以上是针对牙周炎的最佳食物,有需要的小伙伴赶紧收藏起来吧~

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