雀斑应该如何治疗和护理？

　　雀斑一般分为青春期的单纯性雀斑和成年后的混合性雀斑。混合性雀斑包括黄褐斑和光老化斑等，肤色较为暗淡，往往需多种治疗方式联合。

　　雀斑，是发生于面部皮肤上的黄褐色、棕色点状色素沉着斑，系常染色体显性遗传。在日光、X线及紫外线照射后容易加重。

　　雀斑一般分为青春期的单纯性雀斑和成年后的混合性雀斑。混合性雀斑包括黄褐斑和光老化斑等，肤色较为暗淡，往往需多种治疗方式联合。

　　采用调Q激光等联合治疗，会受到满意效果。雀斑成因复杂，且有一定的复发几率，日常护理也同样重要。

　　注意防晒日光暴晒、紫外线等可使雀斑加剧。

　　防止各种电离辐射。如各种医疗影像设备、放射性核素;人造假牙、荧光等。

　　禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的速效祛斑霜。

　　戒掉不良习惯。如吸烟、喝酒、熬夜等。

　　慎用皮肤有创治疗。

　　多饮水、多食水果和蔬菜。

　　注意休息，保证充足的睡眠。

　　保持良好的情绪。

　　避免刺激性的食物。如咖啡、可乐、浓茶等。

　　女性特别注意月经有无失调。